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Ups

Gegessen :
1 Knäckebrot + Käse
1 Knäckebrot + Schinken
1 Knopas
1 Joghurt


Irgendwie viel zu viel. Abends gibt es dann halt nichts mehr!
Muss gleich noch 1,5 Liter trinken und miene Situps machen!


Wichtig


1. Ich bin im NORMAL-Gewicht per BMI Rechner.
2. Ich habe keine Esstörung, sondern esse mindestens 3 Mahlzeiten am Tag. Davon ist eine warm, die anderen beiden kalt. Ich esse Eis und zähle keine Kalorien.
3. Mir geht es darum überschüssiges Bauchfett bis zum Sommer loszuwerden.
31.5.09 15:51
 


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